Nemožné je jen to, co za nemožné považujeme

17. listopadu 2012 v 10:29 | Chiquitka |  Projekt Mrs.Inspiration & Chiquitka

Přejme si být štíhlí - Pierre Franckh

Dostala se mi do ruky tahle zajímavá knížka. Narazila jsem na ní už dříve v knihkupectví a naprosto mě uchvátila svou energií.
Jedná se malou knížečku, akorát do ruky, pozitivně nabitou od počátku až do konce. A co je nejlepší, zaměřuje se na hubnutí pomocí síly myšlení.

"Když duše hladoví, tělo jí. Jen málokteré diety dosahují požadovaného výsledku, protože přehlížejí to, co je skutečně důležité: přesvědčení. Vámi vytoužená ideální hmotnost je od vás vzdálená jen o poznatek: hubnutí začíná v hlavě, teprve potom se projevuje na těle."

Četla jsem spoustu knih s podobnou tématikou a vždy mě na určitý čas naprosto uchvátily a pohltily. Problém byl v tom, že jsem tomu úplně nevěřila. Co hůř, připadalo mi to směšně. Říkat si každý nahlas větu typu : "Jsem bohatá a úspěšná" mě opravdu uvádělo do rozpaků. Po čase jsem s tím sekla a když mi bylo nejhůř, znovu jsem otevřela některou knížku a četla a doufala v naději. Jenže jsem nevěřila.

Teď to chci zkusit znovu. Ano, jsem zoufalá. Ztratila jsem víru a proto tápu, kde můžu.
Musím ale říct, že co jsem začala knížku číst, cítím se jinak. Najednou vím, že to dokážu. Jsem o tom přesvědčená.


Jídelníček:
Sn: ovesné vločky + ovesné otruby + pol. mléko + hořké kakao + sladidlo
Sv: jablko + rajče
Ob: květák zapečený se sýrem a vejcem + 1 květáková placka + vařený brambor
Sv: activia jogurt + 3 slabší plátky eidamu
Ve: kuřecí prso + zeleninový salát + trochu rýže
Tekutiny: 3 litry čaje

Cvičení:
- Ripped in 30 1 level + můj challenge (břicho, ruce, zadek)
- procházka se psem
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Denisa Denisa | Web | 17. listopadu 2012 v 10:42 | Reagovat

jídelníček máš zatím dobrý, snad si ho nepokazíš... nesmíš! :) protože jsi silná a zvládneš to!
ta knížka zní dobře, škoda že nemám čas číst knihy, musím číst povinnou četbu k matuře... :-/

2 vijjja vijjja | Web | 17. listopadu 2012 v 19:57 | Reagovat

no asi toho mám opravdu krajně málo..nebo spíš se pohybuju na pomezí ještě dobrýho jídelníčku a hladovění (nechci si to počítat, protože to mě pak stahuje k anorexii...:-( ).....ale necítím hlad a ani chutě, tak to zatím nechci měnit...ale asi až tu postavu ještě trochu zpevním a budu spokojenější, tak začnu trochu přidávat...uvědomuju si, že takhle bych celej život asi úplně jíst nechtěla!:-)

jo zatím se držím dost pevně a ani mi to nedělá problémy, ale uvidíme jak to bude přes vánoce!:-D

holka jídelák máš nááádherný!!!!...a s čím máš největší problém????

3 Mrs. Inspiration Mrs. Inspiration | Web | 18. listopadu 2012 v 11:52 | Reagovat

jo, všechno začíná v hlavě. tak pokud ti to pomůže, tak směle do toho ;)
a jídelák... nemám slov. nádhera <3

4 Mrs. Inspiration Mrs. Inspiration | Web | 18. listopadu 2012 v 13:45 | Reagovat

mám tě moc ráda, buď na sebe hodná, už kvůli mně ;)

5 vijjja vijjja | Web | 19. listopadu 2012 v 18:34 | Reagovat

jéééé děkuju moooc!:-)...no musím přiznat, že když vidim ty fotky tak mi opravdu přijde že už sem udělala slušnej krok!:-)....teď to bude hlavně o rýsování a o zbavování se zbytečnejch tukovejch zásob!:-)..to je ovšem běh na hodně dlouhou trať!:-Dhele tech 67.9 jsem měla 13.8.2012...ale pořádně hubnout a jíst a pohybovat se jsem začla až 1.10. a to jsem měla 65.5kg!:-)

6 Ellie G. Ellie G. | Web | 4. prosince 2012 v 23:39 | Reagovat

každý nový den je novou příležitostí, aby byl ještě lepší než ten předchozí. udělej ten den vždycky co nejvcí můžeš, abys byla spokojená. zkoušej to, pořád dokola. dokud si nezvykneš na ten režim, který se ti vpije pod kůži a ty už to budeš brát jako něco normálního :)
držím palce v dalším boji :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama